Stilul de viață din ce în ce mai agitat este, din păcate, specific vremurilor în care trăim și conduce la afecțiuni generate de hiperactivitatea sistemului nervos: nervozitate, anxietate, depresie, atacuri de panică sau incapacitatea organismului de a se odihni (insomnie).
Potrivit studiilor, printre cele mai eficiente plante calmante care luptă cu succes împotriva acestor afecțiuni se numără hameiul, păducelul, sunătoarea, menta, valeriana, roinița, busuiocul, lavanda, talpa gâștei și teiul.
Sunătoarea este una dintre cele mai vechi plante folosite în medicina naturistă, de peste 2000 de ani. Tratează anxietatea și depresia dar ajută și sistemul digestiv și combate și insomnia.
Conurile de hamei sunt folosite încă din Antichitate pentru tratarea insomniei. Au un efect sedativ ușor, eficient și plăcut. Infuziile de hamei se recomandă în insonnie, nevroze dar și în caz de ten gras și acnee.
Păducelul este un cardioprotector prin excelență, ajută la dilatarea vaselor de sâng și scade frecvența cardiacă. Este util în reglarea tensiunii arterială mai ales când aceasta are origini nervoase.
Busuiocul este considerat o plantă sfântă și este folosită pentru a trata boli digestive, nevroze atonice și tulburarea cauzată de stres.
Menta are un conținut important de substanțe active (mentol, compuși antibiotici, acizi organici, vitamina C, substanțe minerale, mentonă) și are proprietăți dezinfectante, cicatrizante și sedative.
Discussion about this post