Amestecul de scorțișoară și oțet de mere este printre cele mai rapide modalități de a scăpa de kilogramele în plus și de arderea grăsimilor în exces. Mami mult, oferă și o detoxifiere naturală a întregului organism, întărește sistemul imunitar, accelerează metabolismul, scade tensiunea arterială și luptă eficient și împotriva diabetului.
Cum acționează fiecare ingredient în parte
Scorțișoara întârzie trecerea alimentelor din stomac în intestin, astfel oferind o perioada mai lungă de senzație de sațietate și influențând modul în care zahărul este metabolizat de către organism, prevenind transformarea zahărului ingerat în grăsime.
Oțetul de mere îmbunătățește digestia și reduce nivelul glicemiei, lucru care duce la o scădere a secreției de insulinăm iar rezultatul este o reducere a greutății corporale.
Pentru a prepara acest amestec, aveți nevoie de 1 linguriță de scorțișoară, 2 linguri de zeamă de lămâie, 2 linguri oțet de mere, 1 lingură de miere și 150 ml apă plată. Toate ingredientele se amestecă foarte bine, până la omogenizare și amestecul se ține la frigider.
Se ia 1 lingură dimineața pe stomacul gol, maxim 1 lună. Se face o pauză de 2 luni după care se poate relua.
În afară de consumul acestui amestec, includeți în dieta zilnică cât mai mult legume și fructe proaspete, pește, apă. De asemenea, reduceți cantitatea de grăsimi animale, de produse din carne procesată și de sucuri acidulate care conțin cantități foarte mari de zahăr. Renunțați la produsele de patiserie, înghețate, alcool și faceți mișcare în aer liber.
Discussion about this post